McGhee – en halvtimme till fullständig utmattning

Det är inte roligt jämt, men fördelarna upväger nackdelarna.

McGee är vad man i Crossfit kallar för Hero WOD. Det vill säga ett träningspass uppkallat efter en ”hjälte”, i det här fallet korpral Ryan C. McGhee. Hero WOD:s tenderar att vara rätt tuffa och det här är definitivt inget Läs hela inlägget McGhee – en halvtimme till fullständig utmattning

Intervju -gladiatorutmanaren Konstantin Avramidis

Konstantin_obstacle_training-200x300

Jag har varit i kontakt med TV4-aktuelle Konstantin Avramidis och ställt lite frågor. Ikväll kan du se honom ta sig an gladiatorerna och hinderbanan men tills dess kan du läsa några rader om hans träning och framtidsplaner här på Obstacle.nu. Läs hela inlägget Intervju -gladiatorutmanaren Konstantin Avramidis