Vad är kondition? -Del I, VO2max

wpid-20140610_202254_8_bestshot.jpg

Vad är egentligen kondition? Om man vill krångla till det så förknippar man kanske kondition med syreupptagningsförmåga (VO2max). Det vill säga den maximala mängd syre kroppen kan omsätta vid maximal ansträngning på en minut. VO2max Värden Soffpotatis Medelsvensson Elitmotionär Yppersta elit Kroppsvikt 100kg Läs hela inlägget Vad är kondition? -Del I, VO2max